QUESTIONÁRIO DE PRONTIDÃO PARA ATIVIDADE FÍSICA (PAR-Q)

Este questionário tem o objetivo de identificar a necessidade de avaliação por um médico antes do início da atividade física. Caso você responda “SIM” a uma ou mais perguntas, converse com seu médico ANTES de aumentar seu nível atual de atividade física. Mencione este questionário e as perguntas às quais você respondeu ”SIM”.

Por favor, assinale ”SIM” ou ”NÃO” às seguintes perguntas:

1 - Algum médico já disse que você possui algum problema de coração e que só deveria realizar atividade física supervisionado por profissionais de saúde? *

SIM
NÃO

2. Você sente dores no peito quando pratica atividade física? *

SIM
NÃO

3. No último mês, você sentiu dores no peito quando praticou atividade física? *

SIM
NÃO

4. Você apresenta desequilíbrio devido à tontura e/ou perda de consciência? *

SIM
NÃO

5. Você possui algum problema ósseo ou articular que poderia ser piorado pela atividade física? *

SIM
NÃO

6. Você toma atualmente algum medicamento para pressão arterial e/ou problema de coração? *

SIM
NÃO

7. Sabe de alguma outra razão pela qual você não deve praticar atividade física? *

SIM
NÃO

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TERMO DE RESPONSABILIDADE PARA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA *

Estou ciente de que é recomendável conversar com um médico antes de aumentar meu nível atual de atividade física, por ter respondido "SIM" a uma ou mais perguntas do "Questionário de Prontidão para Atividade Física" (PAR-Q). Assumo plena responsabilidade por qualquer atividade física praticada sem o atendimento a essa recomendação.

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